Lockdown Training #3
Mobility Jede Position für 10 - 20 Sekunden halten. Herabschauender Hund Cobra Good Mornings Ausfallschritt mit Aufdrehen Handgelenke mobilisieren Oberkörperrotation…
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Januar 3, 2022
Mobility Jede Position für 10 - 20 Sekunden halten. Herabschauender Hund Cobra Good Mornings Ausfallschritt mit Aufdrehen Handgelenke mobilisieren Oberkörperrotation…