Deadliftburpee #2
EMOM 15 (For Reps) 3 Deadlift (100 kg / 60 kg)Max Burpee over Bar (lateral) Gewicht Langhantel* 100 kg Männer,…
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Dezember 17, 2021
Training das den Rücken beansprucht. Den Trapezmuskel, breitesten Rückenmuskel, großer und kleiner Rautenmuskel, oberer und unterer hinterer Sägemuskel und der Schulterblattheber.
EMOM 15 (For Reps) 3 Deadlift (100 kg / 60 kg)Max Burpee over Bar (lateral) Gewicht Langhantel* 100 kg Männer,…
For Time 21 - 15 - 9Deadlift (80 kg / 50 kg)Burpee over Bar (lateral) Gewicht Langhantel* 80 kg Männer,…