Lockdown Training #7
Mobility Jede Position für 10 - 20 Sekunden halten. Herabschauender Hund Cobra Ausfallschritt mit Aufdrehen Knight Stretch Wadenstretch Warm Up…
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Januar 3, 2022
Trainingseinheiten die während des ersten großen Lockdowns entstanden sind und alle mit einer Gruppe an Sportlern über einen Videochat absolviert wurden.
Mobility Jede Position für 10 - 20 Sekunden halten. Herabschauender Hund Cobra Ausfallschritt mit Aufdrehen Knight Stretch Wadenstretch Warm Up…