Workout „Cora“
For Time 21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3Box JumpBurpeePull Up 3 Handstand Push…
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Dezember 28, 2021
Handstand Push Ups fordern einen Großteil der Oberkörpermuskulatur vor allem die Schulten, während die Rumpfmuskulatur im Bauch für Spannung im ganzen Körper sorgt und die Haltung stabilisiert.
For Time 21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3Box JumpBurpeePull Up 3 Handstand Push…